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[分享] 远离亚健康,你可以这样做

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发表于 2013-6-24 17:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
前些天,从新浪微博上惊爆一名奥美中国北京分公司的20多岁年轻员工李某在办公室突发心脏病,经医院抢救无效死亡,此事件引起广大市民关注。在当今压力山大的时代,出现过劳死这样的事件似乎越来越频繁。其实对于现在很多的职场人士来说,身体都是呈现出亚健康的状态。不过有的是直接表现在身体上,有的直接表现在心理上,比如抑郁、失眠、自信心下降等。

根据中国人才测评网提供的抑郁倾向测评数据报告显示,当今职场人士80%会出现不同类型的抑郁症状,来自社会、家庭和工作的不同压力,最终导致这些情况的发生,据医学专家所说,如果抑郁的情绪长期保持,那么对我们的身心状况,都有着一定的危害。

所以,还在职场中每日为生活拼搏的你,需要懂得适时适当的放松自己,比如可以看看电影、外出旅旅游,暂时把一些压力抛到一边。为了自己的身体健康,适当放弃一些东西也是值得的。或者你可以通过人才测评中一些类似于亚健康测评、抑郁倾向测评和焦虑症测评等来更好的评估自己的健康状况。
发表于 2013-6-27 08:57:00 | 显示全部楼层
有个健康的身体是做好一切的前提,注重健康,从现在开始。
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